quinta-feira, 9 de janeiro de 2020

Conheça os benefícios do pequi, fruto saboroso e nutritivo do Cerrado

QUINTA-FEIRA, 9 DE JANEIRO DE 2020

Conheça os benefícios do pequi, fruto saboroso e nutritivo do Cerrado




O pequi, fruto tradicional do cerrado brasileiro tem a colheita que vai de setembro a novembro, mas pelo clima propício, não raro há safras fora de época. O pequiseiro começa a produzir aos quatro anos e continua dando frutos por muito mais tempo. Rico em vitaminas A, C e E, fibras e gorduras saudáveis, o pequi é bom para a imunidade, para a visão, para a pele e ajuda muito a diminuir o nível de colesterol ruim.

Além disso, pesquisas recentes mostraram a importância do fruto na diminuição dos radicais livres que ajudam a formar doenças crônicas e inflamatórias.

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